¿Qué llevar de tentempié para viajes largos?

Una de las cosas a tener en cuenta a la hora de hacer viajes largos, es tener que planificar las comidas, optar por alimentos saludables que aguanten, sean fáciles de servir, prácticos, sencillos y que no precisen de refrigeración ni necesiten calentarse.

Al igual que es importante preparar la maleta con el necesario la ropa, etc., no obstante permitido parar a descansar, puesto que es recomendable parar cada 2 o 3 horas de conducción consecutiva y aprovechar para hacer las comidas como desayunos, almuerzos y cenas.

Tentempiés que no pueden faltar en tu bolso si tienes pensado viajar toma nota 🙂

• Empanadas/ empanadillas : Son muy buena opción, ya que puedes hacerlas con lo que más te gusta.
• Sándwiches/bocadillos : Debido a su versatilidad y facilidad de preparación y transporte, pueden ser una comida, almuerzo o cena excelente y al gusto del consumidor.
• Fruta fresca : La fruta fresca es una excelente fuente de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, además de ser muy refrescante con una gran variedad de sabores y colores. Algunos ejemplos pueden ser; manzanas, naranjas, peras, fresas, ETC…
• Frutos secos : Su tamaño y propiedades nutricionales los necesarios en el picoteo perfecto. Los frutos secos presentan una gran variedad que nos lleva de la gamas mas exóticas a las mas económicas.
  Nuestros recomendados personales seria las nueces, anacardos, pistachos, avellanas y cacahuates
• Ensalada : Un almuerzo ligero que nos aliviara el hambre en nuestro momento de mas pesadez.
  Uno pensaría que siendo una ensalada las opciones serian muy limitadas, Sin embargo esto no podría ser mas de nicho, podemos elegir entre una ensalada clásica, con tomate y lechuga, ensaladas agridulces, con fruta y verdura a partes iguales, o nuestra especial favorita, La ensalada cesar, que consta de verduras variadas, pollo empanado y la clásica salsa cesar.
• Chocolate : Si aun no estas saciado con ninguna de nuestras recomendaciones anteriores, siempre recurriremos al chocolate. Un alimento dulce a base de cacao que nos lleva acompañando mas de 3000 años y que aun así se sigue manteniendo relevante. Su dulzura y sabor lo hacen un salvavidas para los momentos mas amargos.

Estos son nuestros recomendados para el tentempíe, aunque un descanso para comer no sirve de nada si la parte del descanso no se cumple. Toma tu tiempo para hacer la digestión o simplemente desestresarte.

Esto ha sido un consejo de La Parada.